射击作为奥运会立项多，规模大的比赛项目之一，从运动角度来说肯定是有着很多的益处，并不是我们想当然的射击很过瘾这种表象，仔细想想在射击训练的过程中有着很多好处的。
1、锻炼孩子专注力
在光电射击训练的过程中，需要聚精会神，极度专注去瞄准靶心，如果有丝毫的思绪不集中，就会难以达到理想的环数，甚至会出现脱靶的情况，所以在射击过程中一定要有高度集中的注意力。
2、可以矫正孩子身姿
从光电射击动作来说-一站姿，要求自然站立双脚与肩同宽，调整重心、身体站正、脊椎要直，做到放松、舒展、舒适的状态，在一定程度上能够矫正不健康的体态。
3、避免青少年的心理问题
无论是成人还是青少年在生活中总会遇到不顺心的事情，而光电射击运动，能够释放内心的压力与情绪，调整心理状态和身体状态。扣动扳机的一瞬间，整个人都会如释重负一般，顿感轻松。
4、培育射击人才
优秀的青少年光电射击选手，是有机会输送到体育运动学校，进行专项发展的，未来更是拥有进入国家射击队的机会，为国争光，实现自我抱负。
5、培养勇于克服困难的良好品质
在光电射击练习射击的过程中，想要射准，就需要不断强化自己动作的标准性、一致性和稳定性。这个过程是艰辛的，需要孩子不断地挑战突破自我，从而培养出顽强拼搏的运动精神。
