激光打靶射击三要素，通常是指据枪、准和击发。据枪是基础，瞄准是重点, 击发是关键。稳固协调的据枪、正确一致的瞄准、均匀正直的击发是一名优秀射手必须掌握的基础技能。
激光打靶射击要领之据枪:卧姿有依托据枪时，枪身要正，身体右侧与枪身略成一线。左手握下护盖后端或小握把，也可虎口向上托握枪托的弧形部，左肘着地外撑。 右手虎口向前紧握握把。食指第一节靠在扳机上，右肘尽量里合着地外撑，两肘保持稳固。身体前跟下场，两手正直向后适当用力，使枪托确实抵于肩窝，以便抵消激光射击过程中产生的后坐力，射击者头部稍前倾，自然贴腮。
激光打靶射击要领之瞄准:激光打靶射击装备采用觇孔式瞄具，瞄准时要特别注意腮位置的准确性和一致性，右眼与觇孔的距离通常是6-8厘米。正确的瞄准, 就是右眼通过觇孔和准星，使准星尖位于觇孔的中央指向瞄准点。
激光打靶射击要领之击发:用右手食指第一节均匀正直地向后扣压扳机，余指力量不变。当瞄准线接近瞄准点时，开始预压扳机，并减缓呼吸。当瞄准线指向瞄准点或在瞄准点附近轻微晃动时，应屏住呼吸，维续增加对扳机的压力，直至击发。击发瞬间应保持正确一致的瞄准。
以上分享为个人在激光打靶射击中体会到的要领，非科班出身，若存在问题请见谅，也欢迎广大朋友指正。
